13º DIA

Oieeee...então, estou ansiosa e ao mesmo tempo com medo. Amanhã é dia de reunião da RA, e acho que não consegui emagrecer nada ainda. Minha primeira semana foi sensacional, mas no dia de pesar, soube que não haveria reunião, e aí... descompensei.......SOCORROOOOOO!!!!!

E na semana seguinte, não fiz nada certo; pelo contrário, ainda por cima chutei o pau da barraca.

Vamos ver no que dá amanhã. Boa sorte para mim. Bjo

10º DIA

Gente, tô comilona! Mesmo. Ontem teve aniversário da minha filha caçula (7 anos) de acampamento. Mas foi um acampamento diferenciado. Barracas num ambiente fechado, e com festa a noite toda. E aí é o problema: oferta de comida o tempo todo. Comi o que não devia. Agora estou arrependida, mas já satisfeita pelas guloseimas.

Espero conseguir voltar para a disciplina inicial, e me manter no foco.

Bjs

8º DIA

Socorro pessoal!!!! Eu descompensei

Ontem não teve RA, e não sei o que aconteceu comigo, que acabei comendo além do que devia. Só ontem não...hoje também.

Detesto quando não tem reunião. Não consigo ver o meu resultado da semana, e acabo sempre assim, comendo besteiras.

Além do mais, estou super hiper mega power inchada. Meu tornozelo tá fazendo buraquinho. E isso não é só agora que já está de tarde, mas logo de manhã quando acordei, já vi que estava mega inchada.

Do mais, é conscientizar e voltar para a RA. Beijos

6º DIA

Hoje descobri que amanhã não tem reunião da RA. E eu morreeeennndo de curiosidade para saber qual o meu progresso...rsrsrs.

E agora, tenho que correr para a cama, porque estou desesperada de vontade de comer carboidrato...SOCORRO!!!!!

Bjo, e vamos que vamos!

5º DIA

Desculpem por não ter postado nestes dias, mas é que estava sem tempo, por receber visitas, etc...

Estou me mantendo na reeducação, e resistindo bravamente a várias delícias (salgadas) que é o meu verdadeiro crime. Amo coisinhas salgadas! Pizza, lazanha, salgadinhos, fast foods, etc...

Não me pesei ainda, pq no meu programa é importante pesar 1x por semana, mas quarta-feira tá chegando, e aí vamos ver...

Bora continuar na RA com determinação! Quero jogar fora 20Kg até o final de dezembro. Bjo

1º DIA

Como já contei, ontem fui ao grupo de Reeducação Alimentar, e hoje foi o primeiro dia de execução do meu plano para emagrecimento. Acordei muito animada, pedalei 1h, e durante o dia foi td tranquilo, até recusei lanchinho gordo. Agora a noite, fui a um churrasco, e sobrevivi ao feijão tropeiro e a linguiça, mas comi alguns pedaços de carne magra. Mas acho que tudo bem, né?! Na minha RA, carne POOOOODE! Acabei de tomar um chá de gengibre com canela que estava TDB! Espero continuar animada durante o fds, que tem festa na minha cidade. BJo

R.A. COMEÇA AMANHÃ

Então tá, começo amanhã de manhã a minha reeducação alimentar.

Hoje fui num grupo de apoio, e a partir de amanhã começo o programa. Fiquei inspiradíssima ao ler o blog da minha mais nova amiga virtual Clarissa (SÓ NO TRUQUE). Eu até postei lá, e contei pra ela, que ao sentir vontade de criar um blog para mim, foi exatamente para me motivar a emagrecer. Aí acabei encontrando o blog dela, que é exatamente assim. 

Todos os dias ela posta o peso dela, e as emoções, sensações, etc... Não pretendo postar o meu peso todos os dias, até porque no programa que eu sigo, o recomendado é pesar uma vez na semana, mas de qualquer forma, pretendo postar todos os dias, ou quase, minhas emoções, vitórias, derrotas, escorregadas, etc...

Espero que vocês me ajudem a alcançar a minha meta, de 60Kg. Como disse, fui hoje no grupo de estou pesando 80,1Kg. Não tenho tanto pique quanto a Clarissa, por isso vou colocar minha meta para 180 dias, e vou postar no blog, nos moldes dela, ok?!

Beijokas pra todos e força na peruca...rs

INCENTIVO

Hoje encontrei um blog tudo de bom!

Uma moça chamada Clarissa, que divide suas emoções de estar fazendo dieta com os leitores.

Amei! Clarissa querida, vou fazer também. Na verdade, quando pensei em criar este blog, a intenção era essa mesma. Preciso emagrecer, e imaginei que falando sobre minhas emoções, ansiedades, tristezas, raivas, etc... poderia ser mais fácil.

Ok, como pretendo iniciar a reeducação alimentar na quinta-feira, vou usar a idéia também.

Bjok

ACESSO DE FÚRIA

Olá

Hoje tive um ataque de fúria. Na verdade, estou furiosa comigo mesma. Explico:

Após alguns meses fazendo dieta, e emagrecendo consideravelmente, relaxei, e voltei a comer tudo errado. Agora, percebi que engordei alguns kilos de novo. Graças a Deus, não engordei todos os kilos que emagreci, mas já não estou como estava quando emagreci.

O pior não é isso! O pior é que tendo emagrecido, ainda faltavam uns 10 Kg para atingir a meta ideal. Como engordei novamente, esse número aumentou, lógico. E isso está acabando comigo. Não o fato de aindar faltar alguns kilos para me sentir bem, mas por não estar dando conta de me controlar, e estar comendo compulsivamente, e automaticamente, engordando.

Se a vontade controla tudo, e eu tenho vontade de estar magra, por que então estou comendo tanto? Isso não faz nenhum sentido. Para ser magra, tenho que parar de comer. Hoje ouvi a Natalie Lamour, personagem da Débora Secco, na novela Insensato Coração, da Rede Globo, dizer: "chega um momento na vida de qualquer mulher, que ela precisa escolher entre ser feliz ou ser magra, e eu escolhi ser magra."

É isso aí! Quero ser magra, mas quero também ser feliz, então, acho que não vou escolher ser tão magra como a Natalie Lamour, mas ser uma mulher normal, como qualquer outra, que está de bem com seu corpo MAGRO, e não MAGÉRRIMO.

Por hoje é isso!

Vocês acham que estou exagerando, ou tenho razão?

Beijo