AMANHÃ COMEÇO A R.A.

É ISSO MESMO! AMANHÃ É O DIA...

FUI NA REUNIÃO HJ, E ADIVINHEM? AO ME PESAR DESCOBRI QUE ESTOU COM 80,9KG. ENGORDEI 1,8KG EM 43 DIAS. ENTÃO AMANHÃ É O RECOMEÇO, E VAMOS QUE VAMOS EM BUSCA DA META DE 60KG (CARACA, SERÁ?!).

CALMA, NÃO ESTOU DUVIDANDO QUE CONSEGUIREI, MAS PENSANDO BEM, ACHO QUE O TEMPO FICOU POUCO. TUDO BEM, VAMOS COMEÇAR E VER COMO FICA. SE FOR NECESSÁRIO, FAZEMOS UM AJUSTE DE PRAZO, RS....

BJOK

Tô voltando

A CONTAGEM DOS DIAS JÁ PAROU A MUITO TEMPO, SNIF.....

NO ÚLTIMO MÊS, EU NÃO FIZ NADA CERTO, E LÓGICO, ENGORDEI UNS 7 KG DOS 11 QUE HAVIA EMAGRECIDO. ESTOU DEPRIMIDA, ANGUSTIADA, E DECEPCIONADA COMIGO.

SIM, EU ME VEJO GORDA! A FASE DE ME OLHAR NO ESPELHO, E PENSAR: "NÃO TÔ TÃO GORDA!" JÁ PASSOU A MUITO TEMPO. MAS QUANDO ME DOU CONTA, JÁ ESTOU COMENDO.

AJUDA, PRECISO DE AJUDA!

AMANHÃ VOLTO PARA O MEU PROGRAMA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, E QUERO FAZER UM PROPÓSITO AQUI. VOU EMAGRECER TODOS OS QUILOS QUE QUERO, E CHEGAR NO VERÃO, NO MÍNIMO 20 KG MAIS LEVE.

É, ACHO QUE É UM TEMPO SUFICIENTE. PELAS MINHAS CONTAS SÃO 20 SEMANAS ATÉ O REVEILLON, OU SEJA, 1 KG POR SEMANA. ACHO QUE É RAZOÁVEL.

ENTÃO VAMOS LÁ, ÂNIMO! AGORA NÃO ADIANTA MAIS LAMENTAR OS KILOS ENGORDADOS, TENHO QUE REBOLAR. A PARTE BOA, É QUE ESTOU PEDALANDO TODOS OS DIAS, INCLUSIVE NO ÚLTIMO MÊS DE ENGORDA, 1 HORA POR DIA. ISSO VAI AJUDAR A ELIMINAR O EXCESSO CALÓRICO DA PESSOA AQUI.

BJOK E BOA SORTE PARA MIM!