A CONTAGEM DOS DIAS JÁ PAROU A MUITO TEMPO, SNIF.....
NO ÚLTIMO MÊS, EU NÃO FIZ NADA CERTO, E LÓGICO, ENGORDEI UNS 7 KG DOS 11 QUE HAVIA EMAGRECIDO. ESTOU DEPRIMIDA, ANGUSTIADA, E DECEPCIONADA COMIGO.
SIM, EU ME VEJO GORDA! A FASE DE ME OLHAR NO ESPELHO, E PENSAR: "NÃO TÔ TÃO GORDA!" JÁ PASSOU A MUITO TEMPO. MAS QUANDO ME DOU CONTA, JÁ ESTOU COMENDO.
AJUDA, PRECISO DE AJUDA!
AMANHÃ VOLTO PARA O MEU PROGRAMA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, E QUERO FAZER UM PROPÓSITO AQUI. VOU EMAGRECER TODOS OS QUILOS QUE QUERO, E CHEGAR NO VERÃO, NO MÍNIMO 20 KG MAIS LEVE.
É, ACHO QUE É UM TEMPO SUFICIENTE. PELAS MINHAS CONTAS SÃO 20 SEMANAS ATÉ O REVEILLON, OU SEJA, 1 KG POR SEMANA. ACHO QUE É RAZOÁVEL.
ENTÃO VAMOS LÁ, ÂNIMO! AGORA NÃO ADIANTA MAIS LAMENTAR OS KILOS ENGORDADOS, TENHO QUE REBOLAR. A PARTE BOA, É QUE ESTOU PEDALANDO TODOS OS DIAS, INCLUSIVE NO ÚLTIMO MÊS DE ENGORDA, 1 HORA POR DIA. ISSO VAI AJUDAR A ELIMINAR O EXCESSO CALÓRICO DA PESSOA AQUI.
BJOK E BOA SORTE PARA MIM!
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